一周营养食谱
（2016.11.14~11.18）
星期一
(11.14)
星期二
(11.15)
星期三
(11.16)
星期四
(11.17)
星期五
(11.18)
早餐
青菜肉丝面
煮鸡蛋
花卷
豆腐脑
菜肉馄饨
玉米窝头
赤豆糊
菜肉包
杂粮粥
课间奶
热豆浆
热牛奶
冰糖雪梨
黑豆豆浆
午餐
主食
大米饭
什锦炒饭
老鸭汤
菜
土豆烧肉
胡萝卜炒白干
冬瓜汤
红烧鸡腿
红烧冬瓜
紫菜虾皮汤
鹌鹑蛋烧肉
清炒海带丝
西红柿蛋汤
青菜狮子头
阿凡提小炒
香蔬汤
点心
赤豆莲心汤
钙奶饼干
水果圆子羹
脆皮蛋糕
百合蒸梨
离园水果
橘子
柚子
香蕉
梨子
橙子
